 |
 |
 |
 Bekymring
Behandling
 Graviditet
Erfaringer
Graviditet
|
 |
Rygning
Uanset hvordan man vender og drejer det, er en
røgfri livsstil en sundere livsstil, og kvinder, der fortsætter med
at ryge under graviditeten, bør forsøge at kvitte cigaretterne.
Skræmmekampagner virker sjældent på voksne; men ifølge lægerne er
der nogle kendsgerninger, der er uomgængelige: hvis du ryger, ryger
dit barn også.
Cigaretrøg er blevet sat i forbindelse med abort, blødning og
kvalme blandt gravide kvinder. Ofte lider børnene også: reduceret
fødselsvægt, for tidlig fødsel, fosterdød, brystinfektioner og
astma, der kan vare livet ud. Forskerne mener også, at børn født af
rygere har større risiko for vuggedød.
Det er en almindelig misforståelse, at hvis du er ryger, og du
allerede er gravid, er skaden sket. Ifølge lægerne er det ikke
korrekt. Rygning er skadelig gennem hele graviditeten – og du og
dit barn vil begynde at høste fordelene ved en røgfri livsstil det
øjeblik, du holder op med at ryge. Ved at stoppe nu reducerer du
risikoen for morgenkvalme, mindsker risikoen for komplikationer
under graviditeten og føder et barn, der er sundere og
gladere.
Selvom de mange fordele ved at holde op med at ryge ikke gør det
mindre svært, viser statistikken, at flere kvinder holder op med at
ryge under graviditeten end på et hvilket som helst andet tidspunkt
i deres liv. Din læge kan hjælpe dig med at finde frem til den
metode til rygestop, der passer bedst til dine rygevaner, herunder
behandling og støtte fra andre for at øge dine chancer for
succes.
Hér er et par tips, der kan hjælpe kvinder med at holde op med at
ryge under graviditeten:
- Giv ikke op. Selvom du er holdt op med at
ryge, og du er begyndt igen, er det ikke for sent at prøve igen.
Hver gang du holder op med at ryge, øger du dine chancer for at
blive ikke-ryger på lang sigt.
- Få støtte fra familie og venner. De har alle
en interesse i dit helbred og dit barns helbred.
- Opregn fordelene. Mind dig selv om alle de
fordele, du opnår ved ikke at ryge – én for én – herunder større
selvtillid og et bedre helbred – både dit eget og dit
barns.
|
|
 |
|
|
Startside
Om Merck Serono
