 |
 |
 |
 Bekymring
 Behandling
Graviditet
Erfaringer
Bekymring
|
 |
Legemstemperatur
Hvordan finder jeg ud af, hvornår jeg har
ægløsning?
Du kan enten måle din basale legemstemperatur
(BBT), som beskrevet nedenfor, eller du kan bruge en ægløsningsindikator til at måle
koncentrationen af luteiniserende hormon i urinen.
Basal legemstemperatur (BBT)
Din basale legemstemperatur er helt enkelt din temperatur, når du
vågner efter en normal nats søvn. Hos kvinder med normal ægløsning
stiger den basale legemstemperatur med ca. 0,5-1,0 ºC lige
efter ægløsningen, og denne temperatur bevares i resten af
cyklussen og falder igen, før menstruationen begynder.
Temperaturstigningen skyldes virkningerne af progesteron – det
hormon, der produceres af corpus luteum efter
ægløsning.
Ved at måle din basale legemstemperatur finder du ud af, om du har
ægløsning (ovulatorisk) eller ej (anovulatorisk) – samt hvornår det
er sandsynligt, at ægløsningen sker.
Målingen af den basale legemstemperatur kan alternativt også
anvendes til at fastlægge det bedste tidspunkt til at afprøve andre
infertilitetstests hos din læge eller konsulent.
Det er også meget nemt. Tag din temperatur i munden hver morgen,
før du foretager dig noget (spiser, drikker eller blot bevæger dig
omkring, da dét ændrer legemstemperaturen). Det basale termometer
måler temperaturen i tiendedele grader, så du kan registrere selv
den mindste stigning i temperaturen.
Du skal indtegne din temperatur i et diagram, der starter den
første dag i din menstruationscyklus, på menstruationens første
dag, så du får et billede af de daglige temperaturudsving i løbet
af cyklussen.
Du skal også registrere eventuelle begivenheder, der kan have
betydning for din temperatur eller din fertilitet, som f.eks.
samleje, blødning, søvnløse nætter eller sygdom. En
temperaturstigning på omkring en halv grad på ægløsningstidspunktet
(ca. 14 dage inde i cyklussen) angiver, at der er sket
ægløsning.
- Klik hér for at downloade en
Celsius-version af diagrammet
Eksempel på et normalt (top) og et
unormalt (bund) BBT-diagram
|
|
 |
|
|
Startside
Om Merck Serono
